Не меньше 20 минут и не натощак. Как правильно делать кардиотренировки
Кардиотренировки полезны и необходимы людям различного уровня подготовки, вне зависимости от возраста, пола. chr.aif.ru »
натощак - Последние новости | |
Результатов: 2
Утром или вечером, натощак или после еды? Как начать заниматься бегом
Пробежки на свежем воздухе - пожалуй, самая доступная, и в то же время весьма эффективная тренировка. Как правильно начать бегать и не бросить всё через две недели, «АиФ-Черноземье» рассказала спортсменка Валентина Ляхова. chr.aif.ru »