фото показано с : bloknot-voronezh.ru

Как известно, позвоночник и стопы влияют на весь человеческий организм. С началом нового учебного года все больше и больше родителей беспокоятся за то, какие последствия для здоровья принесут их детям долгие часы в нахождения в классах.

Сидя за партами, ученики то и дело гробят свою осанку, напрягают позвоночник, суставы. Все это затем негативно сказывается на общем состоянии организма. Возникает такая болезнь, как сколиоз. А он ведет к деформации всего человеческого тела. Кроме того, на организм (особенно детский) существенно влияет его походка, а тут необходимо исследовать состояние его стоп.

Все эти вопросы мы рассмотрели в данной статье:

ПРИ СКОЛИОЗЕ РЕБЕНКА СКРУЧИВАЕТ

Несимметрично работающие мышеч­ные волокна - главный скручиватель при сколиозе. В мышцах есть три типа мышечных волокон. Первые - управля­ют формой тела, причем эти мышечные волокна не утомляемы, работают всегда и первыми включаются в движения. Их неправильная работа и формирует скру­чивание тела. Вторые - дают скорость движения, включаются следом, третьи- дают силу и включаются последними, только когда нужно произвести очень сильное движение. Вторые и третьи - скорости и силы - не участвуют в фор­мировании сколиоза. Поэтому нужны специальные упраж­нения для мышечных волокон формы - умные, помогающие правильно поддерживать форму тела. Бесполезны и вред­ны силовые тренировки, увеличивающие массу силовых мышеч­ных волокон, которые работают только на время, собственно, тренировки. В обычной жизни мышечные волокна силы являются тяжелым балластом, который увеличивает нагрузку на мышечные во­локна формы - трудяжек, работающих всегда.

СКОЛИОЗ И СОПУТСТВУЮЩИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

При сколиозе значительно несимметрич­ны правая и левая стороны всего тела: асимметрично лицо, нарушен прикус, ко­сти черепа и околоносовые пазухи разной величины, справа и слева разной величи­ны нижние конечности. Это означает, что эстетически страдает не только туловище, но и лицо, улыбка. Поэтому у детей со сколиозом выше риски гайморитов, от­итов, разрастания аденоидов - заболева­ний, нарушающих дыхание, работу мышц, осуществляющих и дыхание, и поддержа­ние формы. Это означает, что нагрузка на суставы ног неравномерная и выше риск развития артрозов, плоскостопия.

КАК ПОМОЧЬ АМОРТИЗИРОВАТЬ И ВЫПРЯМЛЯТЬСЯ

Для этого при сколиозе важно носить обувь с амортизирующей подошвой, жесткостью около 40 ШОР. Важно подо­брать обувь по степени пронации стопы: у одних людей активируется симметрия увеличенной жесткостью подошвы по внутреннему краю, а у других - по на­ружному. Подошва должна не мешать сгибанию стопы и облегчать движения в суставах стопы. Для этого подошва долж­на иметь линии гибкости, соответствую­щие линиям движения суставов. Важна и контактная поверхность с датчиками кожи стопы - стелька. Она должна иметь точно подобранную степень мягкости: от 90 до 180 Аскер и индивидуальную форму. Лучшая стелька сделана так, что каждый ее элемент проверен по симме­тричной работе мышц! Это могут сделать врачи-подиатры и специалисты-подологи.

ПРАВИЛЬНАЯ ГИБКОСТЬ И АМОР­ТИЗАЦИЯ ПОДОШВЫ, ПРАВИЛЬНАЯ МЯГКОСТЬ И ФОРМА СТЕЛЬКИ:

• это лечение ортопедических заболева­ний, сколиоза,

• это профилактика, недопущение болез­ней опорно-двигательного аппарата,

• это способствие правильному форми­рованию растущего скелета, эстетичной осанки, развитию красивой формы стоп и ног!

А КАК ЗАПОДОЗРИТЬ СКОЛИОЗ, ЧТОБЫ СВОЕВРЕМЕННО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Главный признак сколиоза, отличающий его от нарушений осанки - деформация ребер и позвоночника, не исчезающая при изменении позы. Проверяется, когда ребенок наклоняется вперед, стоя на прямых ногах, голова опущена на грудь, руки свободно свешены вниз. В этой позе сравнивается форма ребер справа и слева. Если реберные дуги несимметричны, вы­ступают, выпячиваются с одной стороны, даже не сильно - это может быть уже ре­берный горб. Проверить ребенка впервые на сколиоз надо в 5 лет - в период первого физиологического вытяжения - быстрого роста позвоночника. Признаки, которые говорят о предрасположенности к сколи­озу - большой прогиб вперед в пояснице, прямая спина между лопатками без изгиба назад, избыточная гибкость в суставах.

ЧТО ДЕЛАТЬ РОДИТЕЛЯМ, ЕСЛИ ЗАМЕТИЛИ ПРИЗНАКИ СКОЛИОЗА У СВОЕГО РЕБЕНКА?

Если родители заметили признаки сколио­за, то необходимо обратиться к ортопеду, сколиологу. Врач назначит правильные рентгеновские снимки для оценки вида и степени сколиоза, исследование гормонов для прогноза прогрессирования сколиоза. Для отслеживания изменений сколио­за назначается оптическая топография. Ортопеды также назначают использование планшетного программного приложе­ния для диагностики нарушений осанки, деформаций позвоночного столба и конеч­ностей на основе анализа цифровых фото­снимков, которое позволяет, как врачам в медицинских учреждениях, так и роди­телям дома, следить за его изменениями. Врач также может проверить соответствие дуг сколиоза и асимметрию движения мышечных волокон формы и научить про­верять это родителей, чтобы они могли самостоятельно выявить неблагоприятный период в работе мышц туловища, способ­ствующий развитию сколиоза.

ПРАВИЛЬНАЯ СТОПА – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА

Стоит отметить, что родители должны внимательно следить за стопами своих детей. Ежедневно эти конечности удерживают массу тела, дают возможность ходить, прыгать и держать равновесие. Чтобы осуществить эти подвиги без проблем, необходимо следить за здоровьем стоп с самого раннего возраста.

Как известно, сети нейронов и мышечные цепи от стопы до головы на 90% работают рефлекторно. Они-то и удерживают нас вертикально и организуют форму тела. Такая рефлекторная активность, зависит от импульсов датчиков-рецепторов стопы, от давления на эти датчики опорной поверхностью под стопой. Поэтому правильный подбор обуви и даже способ завязывания шнурков важны и для формы ног, тела, и для хорошей работоспособности.

Будущее ребенка зависит от здоровья стопы. Воспитать форму стопы, уметь правильно ею пользоваться, знать и применять правила выбора и ношения обуви - это необходимые условия для развития здорового организма!

Ответы на все вопросы по лечению и профилактике сколиоза, а также, как следить за здоровьем стопы, вы можете найти здесь: https://vk. com/krivoyury. ortoforma. voronezh_gr

Оздоровительный центр «Орто-форма»

Адрес: г. Воронеж, ул. Феоктистова,д. 6.

Телефон: +7 (473) 2 911 277.

https://vk. com/krivoyury. ortoforma. voronezh_gr

https://www. youtube. com/c/DrYuryKRIVO

Подробнее читайте на bloknot-voronezh.ru ...

60 +