Вечерняя йога: три лучшие асаны вечером, которые успокоят и расслабят
Если у вас есть желание заняться йогой, но вы боитесь, что ни одна асана не получится, поэтому откладываете практику на потом, вам стоит попробовать выполнять йога упражнения перед сном. news.rambler.ru »