фото показано с : voronezhdailynews.ru
2020-12-29 14:24 |
Не секрет, что сон играет важнейшую роль в жизни человека и от его качества зависит здоровье, психологическое состояние, внешний вид, фигура и молодость. Именно поэтому медики советуют внимательнее относиться к своему сну.
Названо 5 способов улучшить сон. В первую очередь стоит приучить себя никогда не вступать в конфликты или выяснения отношений перед сном. Сильные эмоциональные перепады способны сделать сон беспокойным и некачественным, а утром можно ощутить разбитость и слабость. Перед сном лучше отказаться от просмотра.
Подробнее читайте на voronezhdailynews.ru ...