Прибудет сила: быстрая и эффективная тренировка

2017-5-15 11:00

Дело в том, что плиометрические упражнения (те самые прыжки) развивают взрывную силу и максимально задействуют быстросокращающиеся мышечные волокна, которые поглощают калории с большим аппетитом. Хочешь такого эффекта?

Подробнее читайте на ...

прибудет сила быстрая эффективная тренировка