2017-5-15 11:00 |
Дело в том, что плиометрические упражнения (те самые прыжки) развивают взрывную силу и максимально задействуют быстросокращающиеся мышечные волокна, которые поглощают калории с большим аппетитом. Хочешь такого эффекта?
Подробнее читайте на news.rambler.ru ...