Результатов: 2

Спать и худеть: как легко активировать три жиросжигающих гормона и скинуть лишний вес

В организме есть три гормона, способных превращать жир в энергию и красоту. Гормон роста Простой способ активации - качественный сон, не менее 7-8 часов в сутки. Тестостерон Силовые тренировки informing.ru »

2024-4-11 20:28

Названо идеальное время для засыпания и пробуждения: этот режим поможет вам выспаться

В первую очередь, качесвто сна зависит от биоритмов, которые влияют на выработку необходимых для восстановления организма гормонов: «гормона сна» - мелатонина; «гормона стресса» - кортизола, «гормона informing.ru »

2022-11-15 21:54