2016-7-29 10:50 |
В связи с тем, что аномальные высокие температуры в столице Черноземья вновь набирают ход уже с новыми силами, воронежские спасатели в очередной раз напомнили, как нужно вести себя во время аномальной жары.
Сама по себе высокая температура - это большой стрессовый фактор, которому подвергается организм человека. В дни, когда палящее солнце напоминает о себе всё больше и больше особенно важно:
Долго не находиться на солнце, а особенно с непокрытой головой.
Надевать легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк).
Пить как можно больше жидкости. Не рекомендованы кофе и алкогольные напитки.
Рекомендуется обтирать кожу мокрым полотенцем. Несколько раз в день принимать душ.
Людям, страдающим гипертонией или сахарным диабетом, необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства.
Во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) не стоит находиться на пляже, пожилым людям и маленьким детям лучше не выходить на улицу.
Не садиться в автомобиль, который стоял под открытым небом, пока не проветрите салон.
Дарья Васильева
.
Подробнее читайте на bloknot-voronezh.ru ...
